Girassol | Alimentação Saudável

restaurantegirassolbsb

PREPARAÇÕES DE SÁBADO (11/07) . 🌻BOWLS . 1.

PREPARAÇÕES DE SÁBADO (11/07)
.
🌻BOWLS
.
1. BOWL
.
• Quinoa
• Enrolado de Algas com Legumes
• Grão de Bico Crocante
• Guacamole
• Folhas Verdes
• Rabanete
• Broto de Girassol
.
2. BOWL
.
• Tabule de Quinoa, Broto de Lentilha
• Tofu com verduras na chapa
• Panqueca de Trigo Sarraceno com Batata Doce e Queijo de Macadâmia
• Empada de Amêndoa com Chutney de Manga e Queijo de Macadâmia
• Beterraba e Cebola Assados
• Folhas Verdes
• Tomatinho Cereja
• Broto de Girassol
.
3. BOWL
.
• Bolinho de Arroz com Abóbora e Linhaça
• Hamus Tahine
• Shimeji com verduras na chapa,
• Empada de Amêndoa com Chutney de Manga e Queijo de Macadâmia
• Inhame assado
• Folhas Verdes
• Tomatinho Cereja
• Broto de Girassol
.
🌻SALADAS
.
4. SALADA
.
• Acelga, Repolho roxo, Broto de Girassol, Cenoura
• Empada de Amêndoa com Chutney de Manga e Queijo de Macadâmia
.
5. SALADA
.
• Espaguete de Abobrinha ao Molho de Manjericão com Tomatinho Cereja e Parmesão de Macadâmia
.
6. SALADA
.
• Folhas Verdes
• Cenoura
• Rabanete
• Abacate
• Broto de Girassol
.
7. Folhagens higienizadas: Alface, Rúcula e Chicória e Tomate cereja (200g)
.
🌻MOLHOS
.
8. Molho de Manjericão
9. Molho de Mostarda
.
🌻PREPARAÇÕES INDIVIDUAIS
.
10. Arroz integral
11. Feijoada vegetariana
12. Farofa de cenoura e couve
13. Panqueca de Trigo Sarraceno com Batata Doce e Queijo de Macadâmia
14. Yakissoba
15. Berinjela Parmegiana Assada
16. Sushi com Shimeji e Alho Porró
.
🌻CALDOS
.
17. Legumes
18. Caldo Vitalizante
.
🌻CONGELADOS – (DESCONTO 20%)
.
19. Arroz integral
20. Arroz integral com bardana e alga hijiki
21. Arroz integral com broto de lentilha e castanha de caju
22. Arroz integral com linhaça
23. Arroz integral ao forno com shimeji e Tomate Seco
24. Arroz com Sementes e Alho Porró
25. Bobó de mandioca com champignon e palmito
26. Couve-flor Gratinada ao Molho Castanha de Castanha de Caju
27. Empadão de Grão de Bico com Cenoura, Pimentão e Castanha de Caju
28. Escondidinho Batata Doce Alaranjada com Shitake
29. Feijão branco com shitake, bardana, tofu, azeitona verde
30. Feijão carioca
31. Feijoada vegetariana
32. Feijão preto
33. Moqueca de Banana Verde com Palmito de Pupunha
34. Moqueca de couve-flor
35. Panqueca de trig

PREPARAÇÕES DE QUINTA- FEIRA (10/07) . 🌻BOWL

PREPARAÇÕES DE QUINTA- FEIRA (10/07)
. 🌻BOWLS
.
1. BOWL
.
• Quinoa
• Enrolado de Algas com Legumes
• Grão de Bico Crocante
• Guacamole
• Folhas Verdes
• Rabanete
• Broto de Girassol
.
2. BOWL
.
• Tabule de Quinoa, Broto de Lentilha
• Tofu Agridoce
• Panqueca de trigo sarraceno com Espinafre e Queijo de Macadâmia
• Couve-flor Assada
• Beterraba e Cebola Assados
• Charuto de Couve
• Folhas Verdes
• Tomatinho Cereja
• Broto de Girassol
.
3. BOWL
.
• Arroz integral com bardana e alga hijiki
• Empadão de Grão de Bico com Cenoura, Pimentão e Castanha de Caju
• Brócolis ao Alho com Champignon na Chapa
• Abóbora Assada
• Charuto de Couve
• Folhas Verdes
• Tomatinho Cereja
• Broto de Girassol
.
🌻SALADAS
.
4. SALADA
.
• Acelga, Repolho Roxo, Broto de Girassol, Cenoura
• Charuto de Couve
.
5. SALADA
.
• Espaguete de Abobrinha ao Molho de Manjericão com Tomatinho Cereja e Parmesão de Macadâmia
.
6. SALADA
.
• Folhas Verdes
• Cenoura
• Rabanete
• Abacate
• Broto de Girassol
.
7. Folhagens higienizadas: Alface, Rúcula e Chicória e Tomate cereja (200g)
.
🌻MOLHOS
.
8. Molho de Manjericão
9. Molho de Mostarda
.
🌻PREPARAÇÕES INDIVIDUAIS
.
10. Arroz integral
11. Arroz integral com bardana e alga hijiki
12. Feijão carioca
13. Farofa de feijão verde com couve
14. Bobó de mandioca com champignon e palmito
15. Panqueca de trigo sarraceno com Espinafre e Queijo de Macadâmia
16. Empadão de Grão de Bico com Cenoura, Pimentão e Castanha de Caju
17. Pizza de Shimeji com Alho Porró
.
🌻CALDOS
.
18. Legumes
19. Feijão Branco com Legumes
20. Caldo Vitalizante
.
🌻CONGELADOS – (DESCONTO 20%)
.
21. Arroz integral
22. Arroz integral com broto de lentilha e castanha de caju
23. Arroz integral com linhaça
24. Arroz integral ao forno com shimeji e Tomate Seco
25. Arroz com Sementes e Alho Porró
26. Escondidinho Batata Doce Alaranjada com Shitake
27. Feijão branco com shitake, bardana, tofu, azeitona verde
28. Feijoada vegetariana
29. Feijão preto
30. Moqueca de Banana Verde com Palmito de Pupunha
31. Moqueca de couve-flor
32. Panqueca de trigo sarraceno com (Moranga / Brócolis / Berinjela/ Batata doce) * e pasta de macadâmia
33. Pizza de Abobrinha com Queijo Minas
34. Pizza de Berinjela com

PREPARAÇÕES DE QUINTA- FEIRA (09/07) . 🌻BOWLS

PREPARAÇÕES DE QUINTA- FEIRA (09/07)
.
🌻BOWLS
.
1. BOWL
.
• Quinoa
• Enrolado de Algas com Legumes
• Grão de Bico Crocante
• Guacamole
• Folhas Verdes
• Rabanete
• Broto de Girassol
.
2. BOWL
.
• Tabule de Quinoa
• Feijão Branco
• Tofu Acebolado, Palmito de Pupunha, Broto de Feijão, Alho Porró
• Panqueca de trigo sarraceno com Berinjela e Queijo de Macadâmia
• Empada de Amêndoa com Mousse de Abacate
• Brócolis ao Alho na Chapa
• Folhas Verdes
• Broto de Girassol
.
3. BOWL
.
• Arroz integral com broto de lentilha e castanha de caju
• Escondidinho Batata Doce Alaranjada com Shitake
• Beterraba e Cebola Assados
• Empada de Amêndoa com Mousse de Abacate
• Couve com Queijo de Macadâmia
• Tomatinho cereja
• Folhas Verdes
• Broto de Girassol
.
🌻SALADAS
.
4. SALADA
.
• Acelga, Repolho roxo, Broto de Girassol, Cenoura
• Empada de Amêndoa com Mousse de Abacate
.
5. SALADA
.
• Espaguete de Abobrinha ao Molho de Manjericão com Tomatinho Cereja e Parmesão de Macadâmia
.
6. SALADA
.
• Folhas Verdes
• Cenoura
• Rabanete
• Abacate
• Broto de Girassol
.
7. Folhagens higienizadas: Alface, Rúcula e Chicória e Tomate cereja (200g)
.
🌻MOLHOS
.
8. Molho de Manjericão
9. Molho de Mostarda
.
🌻PREPARAÇÕES INDIVIDUAIS
.
10. Arroz integral
11. Arroz integral com broto de lentilha e castanha de caju
12. Feijão preto
13. Farofa de tofu com couve
14. Moqueca de Banana Verde com Palmito de Pupunha
15. Panqueca de trigo sarraceno com Berinjela e Queijo de Macadâmia
16. Pizza de Abobrinha
17. Escondidinho Batata Doce Alaranjada com Shitake
.
🌻CALDOS
.
18. Legumes
19. Lentilha com Tofu
20. Caldo Vitalizante
.
🌻CONGELADOS – (DESCONTO 20%)
.
21. Arroz integral
22. Arroz integral com linhaça
23. Arroz integral com verduras
24. Arroz integral ao forno com shimeji e Tomate Seco
25. Arroz com Sementes e Alho Porró
26. Feijão branco com shitake, bardana, tofu, azeitona verde
27. Feijão carioca
28. Feijoada vegetariana
29. Feijão preto
30. Moqueca de Banana Verde com Palmito de Pupunha
31. Moqueca de couve-flor
32. Panqueca de trigo sarraceno com (Moranga / Brócolis / Berinjela/ Batata doce) * e pasta de macadâmia
33. Pizza de Berinjela
34. Pizza de Legumes com Shimeji
35. Purê de batata doce
36

PREPARAÇÕES DE QUARTA- FEIRA (08/07) . 🌻BOWL

PREPARAÇÕES DE QUARTA- FEIRA (08/07)
. 🌻BOWLS
.
1. BOWL
.
• Quinoa
• Enrolado de Algas com Legumes
• Grão de Bico Crocante
• Guacamole
• Folhas Verdes
• Rabanete
• Broto de Girassol
.
2. BOWL
.
• Quinoa com Broto de Lentilha
• Tofu Agridoce
• Panqueca de Trigo Sarraceno com Cenoura, Azeitona e Queijo de Macadâmia
• Legumes Assados
• Brócolis ao Alho na Chapa
• Ravióli de Beterraba com Queijo de Macadâmia
• Folhas Verdes
• Broto de Girassol
.
3. BOWL
.
• Arroz integral com linhaça
• Grão de Bico com Tahine e Alho Porró
• Shimeji com Palmito de Pupunha, Pimentão e Broto de Feijão
• Legumes Assados
• Brócolis ao Alho na Chapa
• Ravióli de Beterraba com Queijo de Macadâmia
• Folhas Verdes
• Broto de Girassol
.
🌻SALADAS
.
4. SALADA
.
• Acelga, Repolho roxo, Broto de Girassol, Cenoura
• Ravióli de Beterraba com Queijo de Macadâmia
.
5. SALADA
• Espaguete de Abobrinha ao Molho de Manjericão com Tomatinho Cereja e Parmesão de Macadâmia
.
6. SALADA
.
• Folhas Verdes
• Cenoura
• Rabanete
• Abacate
• Broto de Girassol
.
7. Folhagens higienizadas: Alface, Rúcula e Chicória e Tomate cereja (200g)
.
🌻MOLHOS
.
8. Molho de Manjericão
9. Molho de Mostarda
.
🌻PREPARAÇÕES INDIVIDUAIS
.
10. Arroz integral
11. Arroz integral com linhaça
12. Feijão branco com shitake, bardana, tofu, azeitona verde
13. Panqueca de Trigo Sarraceno com Cenoura, Azeitona e Queijo de Macadâmia
14. Farofa de banana
15. Lasanha de Berinjela
16. Legumes Assados
17. Shimeji com Palmito de Pupunha, Pimentão e Broto de Feijão
.
🌻CALDOS
.
18. Legumes
19. Mandioca com Shitake
20. Caldo Vitalizante
.
🌻CONGELADOS – (DESCONTO 20%)
.
21. Arroz integral
22. Arroz integral com sementes e alho porró
23. Arroz integral com broto de lentilha e castanha de caju
24. Feijão branco com shitake, bardana, tofu, azeitona verde
25. Feijão carioca
26. Feijoada vegetariana
27. Bobó de mandioca com champignon e palmito
28. Couve-flor Gratinada ao Molho Castanha de Castanha de Caju
29. Lasanha de Berinjela com Queijo Minas
30. Moqueca de Banana Verde com Palmito de Pupunha
31. Moqueca de couve-flor
32. Panqueca de trigo sarraceno com (Moranga / Brócolis / Berinjela/ Batata doce) * e pasta de macadâmia
33. Pizza de Berinjela co

OPÇÕES DE TERÇA- FEIRA (07/07) . 🌻BOWLS . 1.

OPÇÕES DE TERÇA- FEIRA (07/07)
.
🌻BOWLS
.
1. BOWL
• Quinoa
• Enrolado de Algas com Legumes
• Grão de Bico Crocante
• Guacamole
• Folhas Verdes
• Rabanete
• Broto de feijão
.
2. BOWL
• Quinoa com Broto de Lentilha
• Tofu Recheado com Tahine
• Panqueca de Trigo Sarraceno com Brócolis e Queijo de Macadâmia
• Mostarda refogada
• Batata Doce Assada
• Charuto de Couve
• Folhas Verdes
• Broto de feijão
.
3. BOWL
• Arroz integral ao forno com shimeji e Tomate Seco
• Grão de Bico Crocante
• Purê de Abóbora
• Mostarda refogada
• Charuto de Couve
• Rabanete Ralado
• Folhas Verdes
• Broto de feijão
.
🌻SALADAS
.
4. SALADA
• Acelga, Radichio, Broto de Girassol, Cenoura
• Charuto de Couve
.
5. SALADA
• Espaguete de Palmito de Pupunha ao Molho de Manjericão com Tomatinho Cereja e Parmesão de Macadâmia
.
6. SALADA
• Folhas Verdes
• Cenoura
• Rabanete
• Abacate
• Broto de Girassol
.
7. Folhagens higienizadas: Alface, Rúcula e Chicória e Tomate cereja (200g)
.
🌻MOLHOS
.
8. Molho de Manjericão
9. Molho de Mostarda
.
🌻PREPARAÇÕES INDIVIDUAIS
.
10. Arroz integral
11. Arroz integral ao forno com shimeji e Tomate Seco
12. Feijão preto
13. Farofa de tofu com couve
14. Moqueca de Couve-flor
15. Panqueca de Trigo Sarraceno com Brócolis e Queijo de Macadâmia
16. Purê de Abóbora
17. Pizza de Legumes com Shimeji
18. Quibe Recheado com Tofu
.
🌻CALDOS
.
19. Legumes
20. Grão de Bico com Hortelã
21. Caldo Vitalizante
.
🌻CONGELADOS – (DESCONTO 20%)
.
22. Arroz integral
23. Arroz integral com sementes e alho porró
24. Arroz integral com broto de lentilha e castanha de caju
25. Feijão branco com shitake, bardana, tofu, azeitona verde
26. Feijão carioca
27. Feijoada vegetariana
28. Feijão preto
29. Bobó de mandioca com champignon e palmito
30. Couve-flor Gratinada ao Molho Castanha de Castanha de Caju
31. Lasanha de Berinjela
32. Moqueca de Banana Verde com Palmito de Pupunha
33. Moqueca de couve-flor
34. Panqueca de trigo sarraceno com (Moranga / Brócolis / Berinjela/ Batata doce/ Hamus Tahine)* e pasta de macadâmia. *Confirmar o recheio com o atendente!
35. Pizza de Berinjela
36. Purê de batata doce
37. Rocambole de Mandioca com Queijo de Macadâmia
38. Sopa de Legumes
39. Caldo Vitalizant

PREPARAÇÕES DE SEGUNDA- FEIRA (06/07) . 🌻BOWL

PREPARAÇÕES DE SEGUNDA- FEIRA (06/07)
.
🌻BOWLS
.
1. BOWL
.
• Quinoa
• Enrolado de Algas com Legumes
• Grão de Bico Crocante
• Guacamole
• Folhas Verdes
• Rabanete
• Broto de Girassol
.
2. BOWL
.
• Quinoa com Broto de Lentilha
• Tofu Acebolado
• Rocambole de Mandioca com Queijo de Macadâmia:
• Brócolis com na Chapa
• Beterraba e Cebola Assados
• Crosta de Amêndoa com Queijo de Macadâmia e Chutney de Manga
• Folhas Verdes
• Broto de Girassol
.
3. BOWL
.
• Arroz com Sementes e Alho Porró
• Hamus Tahine
• Legumes com Shimeji ao Forno
• Batata Doce Assada
• Crosta de Amêndoa com Queijo de Macadâmia e Chutney de Manga
• Rabanete Ralado
• Folhas Verdes
• Broto de Girassol
.
🌻SALADAS
.
4. SALADA
.
• Acelga, Repolho, Broto de Girassol, Cenoura
• Crosta de Amêndoa com Queijo de Macadâmia e Chutney de Manga
.
5. SALADA
.
• Espaguete de Abobrinha ao Molho de Manjericão com Tomatinho Cereja e Parmesão de Macadâmia
.
6. SALADA
• Folhas Verdes
• Cenoura
• Rabanete
• Abacate
• Broto de Girassol
.
🌻MOLHOS
.
7. Molho de Manjericão
8. Molho de Mostarda
.
🌻PREPARAÇÕES INDIVIDUAIS
.
9. Arroz integral
10. Arroz com Sementes e Alho Porró
11. Feijão carioca
12. Farofa de azeitona e uva passas
13. Strogonoff de Tofu com Champignon
14. Sushi com Shimeji e Alho Porró
15. Pizza de Berinjela
16. Rocambole de Mandioca com Queijo de Macadâmia
17. Legumes com Shimeji ao Forno
.
🌻CALDOS
.
18. Legumes
19. Sopa de Inhame com Alga Hijiki e Alho Porró
20. Caldo Vitalizante
.
🌻CONGELADOS – (DESCONTO 20%)
.
21. Arroz integral
22. Arroz integral com bardana e alga hijiki
23. Arroz integral com broto de lentilha e castanha de caju
24. Arroz integral com verduras,
25. Empadão de Grão de Bico com Cenoura, Pimentão e Castanha de Caju
26. Feijão branco com shitake, bardana, tofu, azeitona verde
27. Feijão carioca
28. Feijoada vegetariana
29. Feijão preto
30. Lasanha de Berinjela
31. Moqueca de Banana Verde com Palmito de Pupunha
32. Moqueca de couve-flor
33. Panqueca de trigo sarraceno com (Moranga / Brócolis / Berinjela/ Batata doce/ Hamus Tahine) * e pasta de macadâmia
34. Pizza de Berinjela
35. Purê de batata doce
36. Rocambole de Mandioca com Queijo de Macadâmia
37. Legumes
38. Sopa de Lenti

PREPARAÇÕES DE SÁBADO (04/07) . 🌻BOWLS . 1.

PREPARAÇÕES DE SÁBADO (04/07)
.
🌻BOWLS
.
1. BOWL
.
• Quinoa
• Enrolado de Algas com Legumes
• Grão de Bico Crocante
• Guacamole
• Chucrutes de Repolho
• Folhas Verdes
• Rabanete
• Broto de Girassol
.
2. BOWL
.
• Quinoa com Broto de Lentilha
• Tofu Acebolado com Palmito de Pupunha e Pimentão
• Panqueca de Trigo Sarraceno com Hamus Tahine
• Crosta de Amêndoa com Mousse de Abacate
• Abóbora com Salsão
• Couve com Queijo de Macadâmia
• Folhas Verdes
• Broto de Girassol
.
3. BOWL
.
• Bolinho de Arroz com Abóbora
• Grão de Bico Crocante
• Purê de batata doce
• Brócolis com Champignon na Chapa
• Crosta de Amêndoa com Mousse de Abacate
• Couve com Queijo de Macadâmia
• Folhas Verdes
• Rabanete Ralado
• Broto de Girassol
.
🌻SALADAS
.
4. SALADA
.
• Acelga, Repolho Roxo, Broto de Girassol, Cenoura
• Crosta de Amêndoa com Mousse de Abacate
.
5. SALADA
.
• Espaguete de Palmito de Pupunha ao Molho de Manjericão com Tomatinho Cereja e Parmesão de Macadâmia
.
6. SALADA
.
• Espaguete de Abobrinha ao Molho de Manjericão com Tomatinho Cereja e Parmesão de Macadâmia
.
7. SALADA
.
• Folhas Verdes
• Cenoura
• Rabanete
• Abacate
• Broto de Girassol
.
8. Folhagens higienizadas: Alface, Rúcula e Tomate cereja (200g)
.
🌻MOLHOS
.
9. Molho de Manjericão
10. Molho de Mostarda
.
🌻PREPARAÇÕES INDIVIDUAIS
.
11. Arroz integral
12. Feijoada vegetariana
13. Farofa de cenoura, banana passas e alho porró
14. Purê de batata doce
15. Panqueca de Trigo Sarraceno com Hamus Tahine
16. Sushi com Shimeji e Alho Porró
17. Lasanha de Berinjela
18. Couve-flor Gratinada ao Molho Castanha de Castanha de Caju
.
🌻CALDOS
.
19. Legumes
20. Caldo Vitalizante
.
🌻CONGELADOS – (DESCONTO 20%)
.
21. Arroz integral
22. Arroz integral com bardana e alga hijiki
23. Arroz integral com broto de lentilha e castanha de caju
24. Arroz integral com verduras
25. Bobó de mandioca com champignon e palmito
26. Empadão de Grão de Bico com Cenoura, Pimentão e Castanha de Caju
27. Feijão branco com shitake, bardana, tofu, azeitona verde
28. Feijão carioca
29. Feijão preto
30. Moqueca de Banana Verde com Palmito de Pupunha
31. Moqueca de couve-flor
32. Panqueca de trigo sarraceno com (Moranga / Brócolis / Berinjela/ Batata doce

PREPARAÇÕES DE SEXTA-FEIRA (03/07) . 🌻BOWLS .

PREPARAÇÕES DE SEXTA-FEIRA (03/07)
.
🌻BOWLS
.
1. BOWL
.
• Quinoa
• Enrolado de Algas com Legumes
• Grão de Bico Crocante
• Guacamole
• Chucrutes de Repolho
• Folhas Verdes
• Rabanete
• Broto de Girassol
.
2. BOWL
.
• Quinoa
• Feijão Branco com Tomate ao forno
• Tofu Agridoce
• Beterraba e Cebola Assados
• Mostarda refogada
• Crosta de Trigo Sarraceno com Creme de Abacate e Salada
• Folhas Verdes
• Rabanete Ralado
• Broto de Girassol
.
3. BOWL
.
• Arroz integral com broto de lentilha
• Hamus Tahine
• Legumes com Shimeji ao Forno
• Abóbora com Salsão
• Crosta de Trigo Sarraceno com Creme de Abacate e Salada
• Folhas Verdes
• Broto de Girassol
.
🌻SALADAS
.
4. SALADA
.
• Acelga, Broto de Girassol, Cenoura
• Crosta de Trigo Sarraceno com Creme de Abacate e Salada
.
5. SALADA
.
• Espaguete de Abobrinha ao Molho de Manjericão com Tomatinho Cereja e Parmesão de Macadâmia
.
6. SALADA
.
• Folhas Verdes
• Cenoura
• Rabanete
• Broto de Girassol
.
7. Empadinha de Amêndoa com Queijo de Macadâmia e Chutney de Manga
8. Folhagens higienizadas: Alface, Rúcula e Chicória e Tomate cereja (200g)
.
🌻MOLHOS
.
9. Molho de Manjericão
10. Molho de Mostarda
.
🌻PREPARAÇÕES INDIVIDUAIS
.
11. Arroz integral
12. Arroz integral com broto de lentilha
13. Feijão carioca
14. Farofa de banana passas com alho porró
15. Moqueca de couve-flor
16. Panqueca de Trigo Sarraceno com Batata Doce e Queijo de Macadâmia
17. Pizza de Abobrinha
18. Rocambole de Mandioca com Queijo de Macadâmia
19. Legumes com Shimeji ao Forno
.
🌻CALDOS
.
20. Legumes
21. Sopa de Inhame de Lentilha com Tofu
22. Caldo Vitalizante
.
🌻CONGELADOS – (DESCONTO 20%)
.
23. Abobrinha Caprese
24. Arroz integral
25. Arroz integral com bardana e alga hijiki
26. Arroz integral com broto de lentilha e castanha de caju
27. Arroz integral ao forno com shimeji e Tomate Seco
28. Bobó de mandioca com champignon e palmito
29. Feijão carioca
30. Feijão preto
31. Feijoada vegetariana
32. Moqueca de Banana Verde com Palmito de Pupunha
33. Panqueca de trigo sarraceno com (Moranga / Brócolis / Berinjela/ Batata doce) * e pasta de macadâmia
34. Quibe Recheado com Tofu
35. Pizza de Berinjela com Queijo Minas
36. Purê de Moranga com Champignon
37. Pu

Receita: Ovo Crocante 🍳 . 2 ovos . 4 colheres (

Receita: Ovo Crocante
🍳
. 2 ovos
. 4 colheres (sopa) granola salgada Girassol
. 1/2 colher (sopa) de azeite
. Uma pitada de sal marinho
. Saladinha de folhas para rechear
🍳
Modo de preparo: Quebrar os ovos em uma tigela e temperar com o sal. Em uma frigideira, aquecida, untar com o azeite. Espalhar a granola na frigideira de forma uniforme e cobrir com os ovos. Estourar a gema levemente. Deixar cozinhar os ovos e virar por mais 20s. Retirar do fogo e rechear com a saladinha. Um fio de azeite e bom apetite! 🍳😋🥰
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